內容簡介
兒童瑜珈是一門既新鮮精彩的而又而教育課程，能開發孩子的潛力，給他們一個健康快樂的生活。
其主要目的是讓孩子認識外在生命與內在實存之間的平衡。
透過對觀察呼吸、控制身體平衡及精心練習，引導孩子學習觀想、意識集中和放鬆等技巧。
當孩子有能力發覺自己內在與生俱來的豐富寶藏時，就能回官到生命的本質，發揮內在的力量，克服種種的困難。
本書運用簡單活潑的英語歌唱、體操及遊戲，讓父母師長與孩子產生親密的互動，不但能增進親子或師生關係，更能激發孩子自我表達及探索生命，達成語言學習、人格教育、潛能開發一舉數得的效果。
附歌曲CD，另有中文手冊可供參考。
